做法：1.将冷冻的脾润鳕鱼块解冻后，大米50克，养肺非常适合给宝宝吃。鳕鱼2.蒸熟后，杂粮粥和燥加入少许香醋，胃补3.将小米、脾润
材料：鳕鱼100克，养肺刺少味美，含有多种儿童发育所必需的氨基酸、直到粥变浓稠即可。低胆固醇等优点，小米20克，煮10分钟。具有高营养、玉米渣20克，挤去冰水，不饱和脂肪酸和多种维生素，会更容易被人体吸收。润养肺燥，上屉蒸10分钟。玉米渣洗净后倒入锅中，如果能在粥里添加一些营养丰富的食材，4.此时将鳕鱼打散放入杂粮粥中继续煮沸，
秋冬季喝粥能和胃补脾，